Categoría: Salud
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perder peso
18 septiembre 2014 - 18:26, por , en Estética y belleza, Salud, sin comentarios
Se han terminado las  fabulosas vacaciones, esa época de descanso que nos viene genial a todos, pero que es posible que haya tenido algunas consecuencias para nuestro cuerpo: en verano, salimos más y se descontrola algo más la comida, con el consecuente aumento de peso. Por eso, nos explica expertas en nutrición que cuando se...
5 mitos de las dietas rapidas para adelgazar
18 septiembre 2014 - 17:36, por , en Estética y belleza, Salud, 2 comentarios
A menudo nuestra obsesión por adelgazar y parecernos a las guapas modelos de las revistas nos nubla la vista y nos hace cometer errores perjudiciales para nuestra salud. Las revistas, blogs y empresas farmacéuticas conocen nuestros complejos sobre el peso y la talla y hacen todo lo posible para ganar lectores, fans y clientes desvelando...
17 septiembre 2014 - 9:45, por , en Maternidad, Salud, sin comentarios
El ácido fólico llamado también folato o vitamina B9, descubierto en los años 40, es una vitamina hidrosoluble de vital importancia como suplemento durante el embarazo para prevenir defectos en el tubo neural del feto (cerebro y médula espinal). Tanto es así que se recomienda su consumo desde antes el embarazo aun cuando los embarazos...
La oesbidad podrá ser dictaminada como discapacidad
12 septiembre 2014 - 8:07, por , en Salud, 1 comentario
Desde 1980 la obesidad se ha multiplicado por dos o más. En 2008, 1.400 millones de adultos de más de 20 años padecían sobrepeso y cerca de 200 millones de hombres y de 300 millones de mujeres sufrían obesidad. En 2012 más de 40 millones de niños tenían sobrepeso. Tanto el sobrepeso como la obesidad...
Ansiedad
1 septiembre 2014 - 17:01, por , en Psicología y reflexiones, Salud, sin comentarios
La ansiedad es un problema que afecta aproximadamente a entre un 3% y 5% de la población. Se trata de un mecanismo instintivo de defensa que hace que la persona se ponga en estado de alerta ante situaciones difíciles o de peligro. Cuando se trata de un estado moderado, la ansiedad puede incluso ayudarnos a...
El estrés y la obesidad se relacionan con la obesidad y el sobrepeso
28 agosto 2014 - 8:12, por , en Estética y belleza, Salud, sin comentarios
Aunque parezca obvio, se han realizado estudios científicos que prueban que quemar grasas cuando se sufre de estrés o de depresión es más difícil que cuando se conserva un buen estado de ánimo. Un equipo de la Universidad Estatal de Ohio en Estados Unidos relaciona estos estados mentales con el sobrepeso y la obesidad y...
La nostalgia es buena para la salud
14 agosto 2014 - 8:55, por , en Psicología y reflexiones, sin comentarios
Al anhelo de volver nuestra mirada hacia el pasado lo llamamos nostalgia. Puede desencadenarse conscientemente cuando repasamos fotografías, rememoramos el primer beso o nos conectamos con amigos de nuestra infancia. Es una tristeza que nos embarga pero con dulzura por lo que ya no existe, por lo que ha pasado y no se puede recuperar....
El atractivo de los tipos duros
7 agosto 2014 - 9:31, por , en Psicología y reflexiones, sin comentarios
James Dean, Marlon Brando, Mickey Rourke son sujetos que responden a un mismo perfil: son carismáticos, poseen una absoluta confianza en sí mismos y son capaces de cualquier cosa. Son los típicos tipos duros y una de sus características es que, parece ser, resultan sobradamente atractivos. La pregunta es si son tan atractivos o más...
Cómo ser madre sin contar con una perja
Son muchas las mujeres que no encuentran a su príncipe azul, ese príncipe azul  tan esperado desde la infancia, lo que para algunas suele significar una gran desilusión. Pero son muchas las que antepondrán a su deseo de tener pareja el deseo de ser madres aun cuando no puedan compartir con nadie su maternidad. Entonces...
La depresión postparto y sus variantes
Antes que nada hay que dejar claro que la depresión postparto en ninguna de sus variantes, disforia postparto, depresión postparto mayor o depresión psicótica, es voluntaria, ni culpa de nadie. No se trata de una actitud sino de un malestar que aqueja a algunas mujeres de manera irracional y que puede menguar y/o desaparecer si...

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