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Desesperada

Cómo evitar y tratar las durezas en los pies

Las durezas en los pies pueden aparecer por numerosos motivos, en especial por cómo tratamos a nuestros pies en el día a día.

Calzar zapatos apretados o que no permiten que el pie respire, o bien pasar muchas horas de pie puede conllevar la aparición de callosidades, siempre antietésticas, y causarnos dolor o incomodidad al andar.

Por ello conviene prevenir la sequedad de los pies y para ello hay muchas fórmulas naturales que puedes aplicar.

1. No usar zapatos apretados. Busca que los zapatos sean de tu talla y que te resulten cómodos. Escoge zapatos de materiales suaves, flexibles y que permitan al pie respirar. Siempre son convenientes los tacones bajos.

2. Si ya tienes alguna dureza, usa almohadillas para aliviar el dolor provisionalmente.

3. Tras el baño, seca bien tus pies, con mucha atención a los intersticios entre los dedos, y pasa piedra pómez por la dureza. Luego, aplica una crema hidratante para que la zona no quede reseca.

4. Prepara un litro de manzanilla y pon los pies en remojo un mínimo de 5 minutos.

5. Otra opción es triturar unas 5 ó 6 aspirinas y mezclarlas con agua y zumo de limón hasta obtener una pasta. Friega las durezas con la pasta y envuelve los pies con una toalla caliente durante 10 minutos. Finalmente, pasa piedra pómez por las durezas.

6. Otras fórmula es mezclar 100 ml de vinagre con un litro de agua y dos ajos machacados. Puedes sumergir los pies en la mezcla o enjuagar con ella los pies.

7. También puedes machacar un diente de ajo y mezclarlo con aceite de oliva, untar con ello la dureza y envolverla con una gasa hasta que la callosidad se reblandezca y desaparezca.

8. Finalmente puedes recurrir al zumo de piña. Enjuaga el pie con el zumo de piña todos los días hasta que la dureza se ablande.

Si nada de esto te va bien, consulta con un podólogo. Nadie mejor que un experto para orientarte.

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