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Desesperada

Cómo hacer para que el pelo crezca más rápido y sano

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Ayudar a que el eplo crezca más rápido y sanoNo puedes conseguir una cabellera larga y abundante de un día para otro pero con un poco de paciencia y algunos cuidados naturales puedes lograr que tu cabello vaya creciendo más sano y fuerte e incluso más rápido.

La clave es combinar el cuidado del cabello con una alimentación adecuada. Es decir, ayudarlo desde dentro. Para ello vigila tu dieta. Incorpora alimentos ricos en proteínas y vitamina B12, calcio, hierro, zinc y vitamina E (aceites vegetales, manzanas, aguacate y plátanos). Consume pescado fresco, huevos, queso, legumbres, un puñado de frutos secos, vegetales en abundancia y frutas. Toma un suplemento de ácido fólico todos los días.

Duerme al menos 8 horas al día.

Córtate el cabello para eliminar las puntas abiertas cada 5-8 semanas.

Aumenta el flujo sanguíneo de tu cuero cabelludo masajéandotelo todos los días. Esto también ayuda a evitar la caída del cabello.

Aplica una mascarilla de aguacate o de plátano con miel. Estas mascarillas ayudan a nutrir el cabello para crezca más grueso y sedoso. Puedes aplicar también aloe vera con miel y aceite de oliva una vez por semana dejando actuar unos 20 minutos y verás cómo tu pelo crece en centímetros. El aloe vera fortalece los folículos capilares y ayuda al crecimiento del cabello.

Un truco difundido en la red es aplicar 15 grageas de anticonceptivos machacadas en el champú. Otra fórmula es hervir hojas de romero en un poco de agua, dejar que entibie y aplicar. Algunas personas utilizan champú para caballos, hace que tu pelo luzca saludable y ayuda al crecimiento.

Evita usar el secador, las tenazas o planchas porque debilitan el cabello. Evita el agua muy caliente. No uses aceites si te vas a exponer al sol.

Según una antigua costumbre conviene cortar el cabello solo cuando la luna está en cuarto creciente.

Elige siempre productos de calidad profesional. Existen también ampollas que puedes aplicarte cada quince días para propiciar el crecimiento del cabello. ¡Suerte!

¿Te parece interesante?; puede que tamben este otro: Cómo mantener sano el pelo encrespado

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