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Desesperada

Deja de fumar con hipnosis

14 noviembre, 2014

En España, se calcula que hay 11 millones de fumadores. De ellos, 3 millones intentan dejarlo pero tan sólo un 10% lo consigue. ¿Por qué es tan difícil abandonar el tabaco? Los expertos no tienen duda de que la causa principal es su carácter adictivo, que funciona, al igual que una droga, “atrapando” a la persona hasta que su consumo se convierte en una necesidad.

Sin embargo, según los últimos estudios, las técnicas como la hipnosis están obteniendo un alto grado de éxito en la lucha contra este mal hábito.

Según estudios recientes, la terapia para dejar de fumar con hipnosis consigue que la persona abandone el tabaco definitivamente en un 80% de los casos, mientras que la recaída se da en apenas un 2,5% de pacientes.

Cómo funciona

Pero, la pregunta más importante es ¿en qué consiste el tratamiento con hipnosis? Al contrario de lo que se piensa, cuando el paciente acude a una sesión de este tipo, no se le duerme, es decir, en ningún momento pierde la consciencia o el control sobre sí mismo. El tratamiento tan sólo consiste trabajar para que se alcance un estado de relajación en el que desaparezca la ansiedad.

En este sentido, en la primera sesión, el terapeuta comienza realizando una serie de preguntas al paciente para conocer su grado de adicción para, a continuación, explicarle los efectos que el tabaco produce en su organismo a nivel físico y mental.

Según los expertos en hipnosis de Centrum Psicólogos, el objetivo del especialista no es centrarse en explicarle al paciente lo malo del tabaquismo, sino en los aspectos positivos de dejar de fumar.

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Tras las sesiones de hipnosis, el trabajo sigue también en casa ya que entre sesión y sesión: el paciente realizará sesiones de auto-hipnosis que refuercen lo obtenido en consulta.

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