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Luce tus zapatos sin hacer sufrir a tus pies

mujer belleza

A menudo después de comprarnos unos zapatos que nos encantan descubrimos que al caminar nos producen dolor en los pies. La importancia de elegir el calzado adecuado es vital. Unos materiales de baja calidad o una horma poco conveniente, como en el caso de unos zapatos con un tacón excesivamente alto, pueden provocar diferentes tipos de dolencias, desde dolor de pies hasta molestias en otras articulaciones como tobillos o rodillas.

Antes de comprar unos zapatos hay que ser muy cuidadosos y tener en cuenta varios aspectos para prevenir cualquier malestar posterior. Especialmente cuando elegimos unos zapatos de fiesta corremos el riesgo de poner en peligro la salud de nuestros pies si prestamos más atención a la estética que a la funcionalidad.

Consejos para evitar el dolor de pies

Aquí te damos algunos consejos útiles a la hora de elegir calzado:

–          Es importante conservar la temperatura idónea en los pies. Si éstos se calientan en exceso aparecerá hinchazón, el calzado apretará y nos causará dolor. Si los pies están fríos pueden aparecer otro tipo de síntomas como dermatitis, sabañones o dolor muscular.

–          Un tacón por encima de los 5 centímetros de altura puede provocar dolor en la planta del pie o metatarsalgia y dedos en garra, además de ser un riesgo a la hora de caminar.

–          Los materiales naturales permiten al pie transpirar y son flexibles, de manera que se adaptan mejor al pie. Un pie sudoroso tiene la piel más sensible a rozaduras al caminar.

–          El mejor momento para ir a comprar unos zapatos es por la tarde, cuando el pie está más dilatado. De esta forma sabremos hasta qué punto puede llegar a apretar. Siempre hay que probarse ambos zapatos para asegurarse de que ninguno de ellos nos causa molestias.

–          Las hormas de punta redondeada, no demasiado puntiaguda, son las mejores puesto que permiten el movimiento natural del pie y no aprietan los dedos. Las suelas antideslizantes son más seguras ya que previenen posibles resbalones.

Con todo, los fabricantes de plantillas para calzado como Plantillas Coimbra tienen en cuenta todos los problemas que se pueden presentar con el uso de los zapatos y desarrollan productos específicos para todas las necesidades.

Las molestias plantares producidas por el uso de zapatos de tacón se pueden evitar empleando plantillas especiales para este uso, que sujetan el pie y amortiguan la pisada. Por otro lado, existen plantillas para calzado realizadas en diferentes materiales que ayudan a que el zapato se ajuste mejor, previniendo problemas como rozaduras o sudor. Incluso si tenemos alguna alteración de la morfología podal, como pie plano, pie cavo, pie valgo… encontraremos sin problemas unas plantillas para pies que corrijan este problema y nos ayuden a caminar sin dolor.

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